The World Health Organization (WHO) defines the age range of adolescents as between 10 and 19 years old. However, in Vietnam, there is no consensus on the age at which an individual is considered an adolescent. Legally, adolescents (referred to as "VTN" here) are considered individuals under the age of 18 (Van Khanh, 2019). This is a crucial period marked by the onset of puberty, primarily occurring between the ages of 12 to 16, which necessitates special attention due to various physical and psychological changes (Mason-Jones et al., 2012; Nguyen & Nguyen, 2009). Due to the complex nature of their development, adolescents face more psychological challenges than other age groups and are more likely to engage in deviant behaviors (Huynh et al., 2020; Sankar et al., 2017). Therefore, Social and Emotional Learning (SEL) plays a vital role in laying the foundation for their well-being, self-awareness, and effective coping mechanisms (Dam et al., 2013; Nguyen & Le, 2014). ...

Cảm xúc là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Chúng ảnh hưởng sâu sắc đến tâm trạng, suy nghĩ và hành động cũng như sức khỏe thể chất của con người. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng cảm xúc, đặc biệt là cảm xúc tích cực, có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ.

Ở trẻ nhỏ, không phải vấn đề gì cũng có thể nói ra được. Điều này đặc biệt đúng trong trường hợp xâm hại tình dục. Trẻ nhỏ thường không hiểu rõ về tình dục và sự tấn công tình dục, và có thể cảm thấy rằng họ đã làm điều gì đó sai hoặc làm xấu đi hình ảnh của mình nếu họ chia sẻ về việc bị xâm hại. Ngoài ra, trẻ nhỏ còn có thể sợ hãi, hoặc bị đe dọa bởi kẻ xâm hại nếu họ kể chuyện.

 Lo âu và căng thẳng là những vấn đề tâm lý thường gặp ở mọi người. Tuy nhiên, có nếu tình trạng lo âu và căng thẳng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng bởi lý do chủ quan khách quan nào đó thì cũng có thể dẫn đến những vấn đề tâm lý lâm sàng cần quan tâm như: Rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn stress,... Do đó, việc dự phòng trước các biểu hiện của lo âu, căng thẳng và trầm cảm như một cách hiệu quả để phòng tránh hay tiên lượng phát đồ trị liệu tâm lý. DASS là một tập hợp ba thang đo tự báo cáo được thiết kế để đo lường các trạng thái cảm xúc tiêu cực của trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. DASS được xây dựng không chỉ đơn thuần là một bộ thang đo khác để đo lường các trạng thái cảm xúc được xác định theo quy ước, mà còn để thúc đẩy quá trình xác định, hiểu và đo lường các trạng thái cảm xúc phổ biến và có ý nghĩa lâm sàng thường được mô tả là trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Do đó, DASS phải đáp ứng các yêu cầu của cả nhà nghiên cứu và bác sĩ lâm sàng chuyên nghiệp - nhà khoa học. Mỗ...

Có khá nhiều phương pháp để đánh giá lo âu - trầm cảm - stress như sử dụng bảng hỏi, bảng đánh giá tâm lý hay khám trực tiếp với bác sĩ tâm lý. Một trong những cách đơn giản nhất có thể thực hiện hàng tháng ở nhà nhưng vẫn mang lại kết quả chính xác khá cao, đó là sử dụng bảng đánh giá DASS. Phân biệt lo âu, trầm cảm với stress  Lo âu, trầm cảm hay stress đều là những vấn đề về tâm lý mà tất cả mọi người đều có thể gặp phải. Có thể xếp theo thứ tự mức độ tăng dần lần lượt là lo âu - stress - trầm cảm. Rối loạn lo âu là trạng thái của tâm lý khi bị ảnh hưởng bởi cảm xúc nhận thức và cả hành vi. Đây là cảm giác sợ hãi, phiền muộn khi bị căng thẳng khiến tâm lý của mọi người không thoải mái. Lo âu kéo dài được xem như tác nhân gây stress. Stress theo một cách đơn giản chính là phản ứng của cơ thể mỗi người trước những áp lực của cuộc sống, yếu tố đe dọa đến tinh thần con người. Stress không chỉ xuất hiện khi gặp những sự việc tiêu cực mà còn có thể đến từ những điều tích cực trong cuộ...