Cảm xúc là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Chúng ảnh hưởng sâu sắc đến tâm trạng, suy nghĩ và hành động cũng như sức khỏe thể chất của con người. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng cảm xúc, đặc biệt là cảm xúc tích cực, có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ.